#022 Als ich mich selbst zu lieben begann: Vom Selbstzweifel zur Selbstliebe

Shownotes

„Als ich mich selbst zu lieben begann“ – das wundervolle Gedicht von Charlie Chaplin ist das Intro in der Podcastfolge. Jana Misar erörtert mit Susanna, wie es uns möglich wird, aus dem leistungsorientierten Denken, in dem viele aufgewachsen sind, zu verstehen, dass wir bereits liebenswert sind – wir müssen dafür nicht zuerst etwas leisten. Wir erfahren, welche erste Schritte wir auf dem Weg der Selbstliebe setzen können. Jana erklärt eine einfache Übung, um festzustellen, wie weit man sich schon selbst lieben kann und klärt das Missverständnis vieler Frauen auf, die Selbstliebe mit Egoismus verwechseln. Jana und Susanna erzählen über ihre eigenen Übungen zur Pflege der Selbstliebe.

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